腰痛の原因

腰痛の原因記事一覧

腰痛の原因となる背骨の構造と腰椎への負担

腰痛は肩こりと並んで現代人を悩ます症状のひとつです。誰でも一生に一度は腰痛になると言われている上に、加齢や生活習慣といったきっかけが発生率を上げます。腰痛を起こす人は姿勢や動作、生活習慣などのどこかに思い当たる節があるものですが、そもそも背骨の構造は腰痛を起こしやすいようになっているのです。骨格が腰...

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腰痛の大きな原因は加齢がきっかけ

腰痛の原因は背骨の変形や筋肉疲労、筋力低下、腰への負担などがあります。こうした原因を作っている大きな要因は加齢による体の老化です。つまり、加齢は筋肉や骨の変化といった、腰痛を起こす条件をととのえる間接的な原因となります。腰痛で悩む人は年齢が上がれば上がるほど多くなり、50代と60代以上は特に多いです...

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腰痛の原因となる悪い姿勢・習慣

日頃の姿勢が腰痛の発症を左右するといっても過言ではありません。特に猫背に代表される悪い姿勢は腰への負担も大きく、筋力の低下などにつながります。悪い姿勢のほうが楽に感じるということも少なくないため、無意識に骨や筋肉の状態を悪くして腰痛の準備ができてしまうのです。座るのは楽ではない立っているより座ってい...

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腰痛の原因となる肥満やダイエット

腰痛は生活習慣が生んだ原因によって起こることもあります。生活習慣とひとくちにいってもストレスや姿勢など色々ありますが、中でも食事の影響による体型の変化は深刻です。乱れた食生活による体型の変化は肥満と痩せすぎがあり、どちらも腰痛の原因となります。肥満による腰への負担肥満が健康に悪影響なのはいうまでもな...

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腰痛の原因となる運動不足や運動のしすぎ

適度な運動は健康に必要ですが、運動不足・運動のしすぎはともに腰痛のきっかけとなります。生活スタイルの中で運動量がどの程度なのかは自身がもっとも把握できるはずですから、状況に応じて改善するのが腰痛対策には重要です。また、運動といっても必ずしもスポーツだけとは限りません。重い荷物を扱う仕事のしている場合...

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腰痛の原因となるストレス

腰痛は骨や筋肉の異常が原因となるものが大半ですが、病院に行っても異常が見つからないケースもあります。昔は原因不明の慢性腰痛と言われていたものの、最近はストレスによる心の疲れや精神疾患が原因となって腰痛になることがわかっています。筋肉の緊張や疲労「大勢の人の前で話さないといけない」など、誰でも少なから...

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腰痛の原因となる内臓疾患

腰痛は骨や筋肉の異常が痛みを起こすのが通常ですが、内臓の病気によって起こることも珍しくありません。若い人がスポーツによる損傷や運動不足による腰痛になりやすい一方で、中高年や高齢者は筋肉や骨の異常以外に内臓疾患を原因とする腰痛に注意が必要です。内臓疾患がもたらす関連痛内臓の病気は身体の部位に痛みを起こ...

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腰痛と生理・女性の病気との関係

腰痛は男女ともに悩まされる現代病ですが、女性ならではの原因もあります。特に男女の違いでもある生理や女性ならではの病気が、腰痛の発症率を上げるケースも珍しくありません。生理と腰痛の関係生理前になると体調不良になる女性は少なくありません。人によって程度は異なるものの、吐き気や頭痛、めまいといった症状とあ...

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腰痛と妊娠の関係

妊娠にともなって腰の痛みを感じ始める女性は多く、妊婦さんの半数以上は腰痛を経験するといわれています。それまであまり腰痛に悩まされることがなかった女性でも、妊娠による体重の増加や姿勢の影響、ホルモンバランスの変化によって腰痛を起こしやすくなるのです。妊娠中の腰痛の原因妊娠して胎児が成長するとそれだけ母...

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